Veg - Wegetarianizm / Weganizm

[Totally]

Jod w diecie. Suplementujecie czy raczej zwisa wam to i co sadzicie o plynie lugola

[Degon]

Raczej zwisa, albowiem sól jodowaną (bo innej w Polsce nie ma ) spożywam/używam.
Dziwacy unikający soli niech się martwią XD

A smak płynu lugola do dziś pamiętam, jak w Czarnobylu wyjebało i pić nam kazano, i te dziewczynki zapłakane mam przed oczyma, zapijające go kompotami z domu przez rodziców przyniesionymi.

[Totally]

Patrze i liczę zawartość jodu w soli morskiej i wychodzi mi, że musiałbym pochłaniać z 4g soli co na witarianiźmie jest nie do pomyślenia

[Juno Reactor]

Nie wiem czy u Ciebie jest ale u mnie na obrzeżach podkarpacko -małopolskich jest wydobywana woda Wysowianka (od miejscowości Wysowa) i tam w litrze jest dobowe zapotrzebowanie na ten pierwiastek. A sama woda (szczególnie lekko gazowana) smaczna i nie taka na jedną klepe jak wody stołowe/źródlane reklamowane jako super baterie mineralne

[Melania]

O to to. Wysowianka czy Muszyna to super wody, moje ulubione. A okolic bliższych memu miejscu zamieszkania polecam Staropolankę, od pewnego czasu również dostępną w lidlu.

[Totally]

stronie od wód z butelek ponieważ czytałem kiedyś, że z plastiku się dostaje promieniowanie do wody i nie jest wtedy to zbyt dobre

[ Dodano: 2015-04-17, 08:13 ]
i czytałem, że zielona sałata ma okolo bardzo dużo jodu więc chyba spoko

[ Dodano: 2015-04-17, 08:14 ]
bo aż około 60 mikrogramów więc jedząc dziennie 2 główki wyrabiam chyba ponad norme ;p