Veg - Wegetarianizm / Weganizm

[rawgosia]

Prosze podziel sie, zainspiruj.

A oto kilka moich.

Przed:

Rok 2003, 39 lat, totalnie zmeczona

Po:
Rok 2004, 40 lat, czuje sie o niebo lepiej
Rok 2009, 46 lat, opowiadam zaintrygowanym znajomych o moim owocowo-surowkowym trybie zycia

[rawgosia]

Dolaczam rowniez moje ulubione przed i po:

Janie (39-lakta wygladajaca jak 18-latka):
http://junglejanie.com/photos/history/index.php

Nora Lenz (47-latka wygladajaca jak 25-latka):
http://www.rawschool.com/photos.htm

Niesamowite transformacje od niezdrowia do zdrowia (i pieknego wygladu):
http://www.30bananasaday....nd-after-photos

oraz zdjecia tych co do zdrowej diety dolaczaja rowniez gimnastyke ciala:
http://www.30bananasaday....re-811rv-ripped

Sekret? Nie ma sekretu, po prostu nawadniajaca, odzywcza i smaczna surowa dieta pelna owocow i zieleniny, a takze ruch, odpoczynek i slonce.

[rawgosia]

Proszę tylko o veganów i to surowych. Najlepiej swoje własne transformacje, oczywiście.


Gosia

[rawgosia]

Nie ma sprawy, dobrze ze rozumiesz. Jesli masz linki na temat, to zachecam do dzielenia sie. Oczywiscie wlasne zdjecia sa milutko widziane, wiec moze pokaz swoje wspaniale muskularne cialo by zdopingowac innych.

Inna z moich ulubionych transformacji to Harley, champion rowerzysta, dwukrotny zwyciezca 24-godzinnych wyscigow, ktory przed przejsciem na surowa diete (811) mial mnostwo problemow zdrowotnych, a w tej chwili jest znakomitym przykladem zdrowia i niezwyklych sportowych mozliwosci. Nie znalazlam jego zdjecia przed (choc je widzialam, oraz jego zdjecia z bratem ktory przy Harley wyglada o wiele starzej, nadwaga, zla cera itd), niestety, moze innym razem. Link do jednej z wielu stron gdzie mozna sobie troche o nim poczytac (o jego problemach i transformacji):
http://foodnsport.com/blo...-Johnstone.html
oraz jego strona na popularnym owocowym forum (2000 forumowiczow):
http://www.30bananasaday.com/profile/durianrider

No i Freelee, oczywiscie, dziewczyna Harley'ego, przed - nadwaga i rozne problemy zdrowotne, po - po prostu piekna dziewczyna, wspaniala sylwetka, porcelanowa cera (nawadniajaca owocowa dieta czysci cere jak zlotko), jedna z jej stron (ze zdjeciami i linkami do jej innych stron):
http://www.30bananasaday.com/profile/Freelea
oraz jej transformacja:
http://foodnsport.com/blo...-Johnstone.html


Gosia

[Elizeusz]

Dla mnie godny polecenia jest Richard Blackman :

http://www.b-s.se/wordpre...rd-blackman.jpg

Pozdrawiam

[triss14]

zdjęcia są świetne, może i ja kiedyś się podziele swoimi "przed" i "po"

[rawgosia]

Fajnie, czekam!

Kolejne dwie ulubione transformacje,

Audrey Walker (wyleczona z calej listy chorob, piekny wyglad to bonus):
http://www.rawhealing.com/myrawstory.html

Oraz Michael, oczywiscie (co za sylwetka i co za przemiana):
http://www.30bananasaday....age=28#comments

[krzysztof]

WITAM !!!

Wiele przemian fizycznego ciała poprzez surową dietę opatrzone komentarzami - największe wrażenie - gdy chodzi o wagę robi - Chris :
http://www.welikeitraw.co...ter-photos.html
http://translate.google.p...lla:pl:official


POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY

linki chodzą tutaj :
http://www.welikeitraw.com/rawfood/before_after/
http://translate.google.p...lla:pl:official

[ubiquality]

Na tym linku Raw Food Before And After Photos wszyscy mają dużo zdrowszą i piękniejszą skórę na zdjęciach "PO".

To, że waga spada to oczywiste, sam widzę po sobie. Ważę mniej niż ważyłem 2 lata temu. I nie jest to dla mnie ekscytujące. Ale zmiany skóry tak.

Ludzie na tych fotkach z czerwonej brzydkiej skóry mają ładną często opaloną, zastanawiam się czy to nie są trochę podretuszowane zdjęcia.
Czy ktoś z Was ma takie efekty i może potwierdzić?

[mimikra87]

Skóra na surowej diecie jest o wiele ładniejsza, niż na standardowym odżywianiu. Widzę to po sobie - nie mam wyprysków, przesuszonej skóry, jakichś przebarwień. Inni mi mówią, że mam rozświetloną cerę, wygląda ona zdrowo i ładnie Nie mam, niestety, zdjęć porównawczych. Warto być raw.

[rawgosia]

Super! Shazzie transformacja kiedys mnie zdopingowala.

Tak, oczywiscie ze mam takie efekty. Moja cera wyglada teraz lepiej bez "tapety". Przestalam uzywac podkladu kilka let temu (po przejsciu na owocow-surowkowa diete) gdy zauwazylam jak ladnie moja cera wyglada bez. Nie tylko brak wypryskow, ale i ladniejszy kolor. Cera na tej diecie jest po prostu porcelanowa.

Bardzo podoba mi sie to video Markus'a, troche takie artystyczne, dodaje mi skrzydel:
http://www.youtube.com/watch?v=z3xOU2tLl7g
Markus to wspanialy przyklad transformacji, jego strona jest tutaj (znajdziesz tam jego historie oraz kilka innych swietnych przykladow):
http://www.markusrothkran...go_raw_now.html

Moze podziel sie zdjeciami "Po"?

[Smoczyca]

[Jędruś]

[rawgosia]

Tak, przyjrzyj sie dobrze ( http://www.rawgosia.com/beforeandafter.html ), bo zmiana zewnetrzna jest widoczne, a wewnetrzna po prostu niesamowita,

przed, masa tapety na buzi by zakryc brzydka cere, podwojny podbrodek, no i fatalne samopoczucie (problemy reumatyczne, cadida, brzydki zapach z buzi, zmeczenie itd):
http://www.rawgosia.com/p...er/gosiaold.jpg

po, zero tapety, cera bez skazy, jedrniejsza skora, swietna sylwetka i sampoczucie jakbym utracila ze 20 lat, czuje sie i wygladam mlodziej:
http://www.rawgosia.com/

Nawet teraz, 8 lat potem, wygladam i czuje sie o niebo lepiej niz wtedy, przed.

Zreszta, zdjecia nie w stanie przekazac wszystkiego tak jak spotkanie na zywo. Znajoma ktora nie mogla sie nadziwic mojej przemianie, powiedziala mi ze nie musze jej przekonywac o tej diecie bo jestem chodzaca reklama.

Jednak, to sampoczucie co trzyma mnie na tej diecie. Nie choruje, grypa np sie mnie nie trzyma, nie mam boli reumatycznych ani innych paskudztw, na ktore narzekaja ludzie w moim wieku. Wyglad, cera itd to bonus. Czuje sie szczesciarzem. I jestem jednym z wielu, wystarczy popatrzyc na inne podobe transformacje. Cale cialo sie po prostu regeneruje.

[Aisha]

a ja stale wyglądam na 16 lat ..