Veg - Wegetarianizm / Weganizm Strona Główna Veg - Wegetarianizm / Weganizm
Forum dla Weg(etari)an

RegulaminRegulamin FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Przesunięty przez: krzysztof
2010-05-25, 14:48
80/10/10?
Autor Wiadomość
Violina
Veg Niebanalny


Posty: 77
Wysłany: 2013-05-03, 00:12   

Byłam przez chwile na 811. Efekt? Powrócił trądzik hormonalny (cukier z owoców), zatrzymana miesiączka i niedowaga. Teraz w ogóle nie jem owoców, bo się boję.
 
 
Violina
Veg Niebanalny


Posty: 77
Wysłany: 2013-05-25, 21:58   

Witajcie, postanowiłam napisać tego posta tutaj, zeby nie robić zamieszania.
1. Czy jest ktos z Was oprócz poznanej mi i pomocnej Olijoli jeszcze na diecie 811?
Postanowiłam od jutra zacząć tę dietę. Z jednej strony jestem pełna entuzjazmu, bo cieszę się ze nareszcie będę mogła zjeść slodkie owocki :-) z drugiej obawiam się tej całej hybrydacji. No i niestety ponieważ zbyt dużo czytam, natknęłam się na tekst o tym jak ta dieta zrójnowała dziewczynie życie. Tekst jest po angielsku, ale jak ktoś ma translator, to moze od razu czytac po polsku. Trochę mnie to zaniepokoilo, fakt faktem dziewczyna miała spore niedobory B12 i wit D (wit. D suplementuję od wczoraj, B12 od miesiąca) i moze one przyczyniły się do takich objawów. Ja decyduję się na 811 ze względu na trądzik, a autorka tekstu ostro się go nabawiła własnie na tej diecie...

http://vegantopaleo.tumblr.com/

2. Czy jadacie zboża -kiełki zbóżmi np chleb esseński, który składa się z węglowodanów i białka?
3. Suszone owoce są chyba zakazane, a jak z kakao raw?
Ostatnio zmieniony przez Violina 2013-05-25, 22:24, w całości zmieniany 2 razy  
 
 
samarableed
Mały Veg


Posty: 9
Wysłany: 2013-05-25, 22:35   

Stosowałam dietę 811 przez około dwa miesiące i rzeczywiście - schudłam 4 kilogramy, a na twarzy pojawił się trądzik, któego wcześniej nie miałam ; / Niemniej jednak jadłam więcej niż kiedykolwiek przedtem i czułam się zdrowsza i silniejsza. Efekt wizualny niestety pozostawiał wiele do życzenia.
 
 
Jędruś 
Veg przez duże V



Pomógł: 35 razy
Posty: 1628
Skąd: Ziemia Ognista
Wysłany: 2013-05-25, 22:54   

W takich wypadkach to efekt oczyszczania.
Najprostszą metodą wspomagania oczyszczania jest codzienne robienie 5-10 minutowych lewatyw ale to nie każdemu pasuje.
Zwiększa się w ten sposób szybkość usuwania toksyn z organizmu.
O tym pisał Norman Walker w swych książkach (to jest klasyka witarianizmu).

Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.
NO :spam:
 
 
Violina
Veg Niebanalny


Posty: 77
Wysłany: 2013-05-25, 23:18   

Nie mam nic przeciwko lewatywom, ale potrafię odróznik trądzik bedący skutkiem detoksu od trądziku hormonalnego.
 
 
Bruja
świerzak

Posty: 1
Wysłany: 2013-06-10, 23:33   

Hej, sądzę że jak masz problemy z trądzikiem to może być to spowodowane jakąś nietolerancją na pokarmy (najprawdopodobniej zboża). Ja wykonałam takie badanie i nie toleruje prawie niczego, hehe: pszenica, drożdze (f*ck piwo i chleb :]) gluten, kukurydza, jajo, mleko krowie...każdy kto chce odpowiednio dopasować swoją dietę do potrzeb organizmu powinien zacząc od takich badań (niestety są drgie :( 400pln wzwyż:/). Zrobiłam i nie żałuję. Póki co jestem na diecie warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej, rozważam przejście po diecie dr Dąbrowskiej, (na próbę) na 811.
 
 
Łysica 
NieVeg


Pomógł: 16 razy
Wiek: 99
Posty: 2523
Skąd: z rury wydechowej
Wysłany: 2013-06-22, 01:14   

Hola!
Nie od dziś wiadomo że cukier jest baaardzo nie zdrowy,a na tej diecie no niestety trzeba wciągać ogromne jego ilości.Jak można tą dietę(sposób odżywiania) zaliczyć do zdrowych?
Dr.Graham chyba się trochę pomylił,no ja też,bo sam ją kiedyś stosowałem.
Mam na myśli spożywanie węglowodanów prostych,zawartych w owocach,nie węglowodanów złożonych,zawartych w kaszach,ryżu,zbożach.
Nie mówię o tym że owoce są złe,ale nie w takich ilościach jakie trzeba zjadać żeby dostarczyć odpowiednią ilość kalorii.
No i ta wszędobylska fruktoza która się w nich znajduje.
Cytat:
Jelito cienkie nie dysponuje hydrolazami,
które rozbijałyby wiązania fruktoza–fruktoza.
Dlatego fruktany nie są trawione i nie
mogą być wchłaniane.
Docierając do końcowego odcinka jelita
krętego i bliższej części jelita grubego, niewchłonięta
monomeryczna fruktoza, a także
fruktany, mogą wywierać na czynność
przewodu pokarmowego wpływ o istotnym
znaczeniu klinicznym. Jako substancje niskocząsteczkowe
wykazują działanie osmotyczne,
prowadząc do nagromadzenia wody
w świetle jelita, a następnie przyspieszając
jego perystaltykę. Fruktoza i fruktany są jednocześnie
substratem dla jelitowych bakterii
fermentujących, co prowadzi do zwiększonej
produkcji krótkołańcuchowych kwasów
tłuszczowych oraz gazów, głównie wodoru,
dwutlenku węgla, a u niektórych osób
także metanu. Nagromadzenie gazów
w świetle jelita nie tylko pogłębia uczucie
dyskomfortu jelitowego, ale także może wywołać
i nasilać dolegliwości związane z refluksem
żołądkowo-przełykowym

http://www.google.pl/url?...2ctrgeH1nt3Cx0g

I jeszcze jedna ciekawostka,
Cytat:
Fruktoza i wielkie dawki witaminy C powodują obniżenie poziomy miedzi w ustroju.
Niedobór miedzi powoduje niedokrwistość, granulocytopenie, osteoporoze, obniżenie odporności organizmu, wypadanie włosów, wypryski, zapalenie błon śluzowych, wysięki, zwiększony poziom cholesterolu we krwi, wzrost stężenia LDL, obniżenie stężenia HDL

http://luskiewnik.strefa.pl/biochemia/cuprum.htm
No a gdzie mamy najwięcej fruktozy i wit.C?no właśnie w owocach.

Jeszcze na koniec cytat z ksiązki "Nowoczesne zasady odżywiania" Campbella(str.326)
Cytat:
-Czy za efekt,który przypisujemy białku,moga odpowiadać inne składniki diety szczurów?
-Gdy obniżyliśmy poziom białka w diecie z 20% do 5%,należało znaleźć coś,co zastąpi brakujące 15%.
Kazeinę zastąpiliśmy węglowodanami ze względu na taką samą wartość energetyczną.
Gdy obniżał się poziom białka,w to miejsce zwiększało się spożycie mieszanki skrobi i glukozy w stosunku 1:1.
Większa zawartość skrobi i glukozy w diecie niskobiałkowej nie mogła być odpowiedzialna
za zmniejszenie rozwoju ognisk,ponieważ węglowodany te,gdy testowaliśmy je oddzielnie ,tak naprawdę zwiększały rozwój ognisk.
Jeśli zaś chodzi o działanie węglowodanów,to większa ich zawartość w diecie niskobiałkowej zwiększyłaby występowanie raka i zniosłaby wpływ niskiej zawartości białka.
To oznacza,że zapobiegawcze,przeciwrakowe oddziaływanie diety niskobiałkowej jest jeszcze bardziej doniosłe.
Ostatnio zmieniony przez Łysica 2013-06-22, 01:28, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Uni
Mały Veg


Posty: 2
Wysłany: 2013-07-05, 14:12   

Cukier jest bardzo zdrowy pod warunkiem że jest on czerpany z owoców, najlepiej na monodiecie. Osobom które nie odróżniają sztucznego cukru od żywego i wrzucają oba do jednego worka proponuje się dokształcić.
 
 
Gemma 
Łamacz Klawiatur
Nie wierzcie temu!



Pomogła: 4 razy
Posty: 355
Wysłany: 2013-07-05, 14:56   

Uni napisał/a:
Cukier jest bardzo zdrowy pod warunkiem że jest on czerpany z owoców, najlepiej na monodiecie. Osobom które nie odróżniają sztucznego cukru od żywego i wrzucają oba do jednego worka proponuje się dokształcić.

Uni, ma psiać! Weź podaj linka z informacjami lub sam wyjaśnij ku dobru wspólnemu, a nie tak tylko aby kazać się dokształcać samemu. Czyż nie jesteśmy tu aby sobie pomagać?
 
 
Uni
Mały Veg


Posty: 2
Wysłany: 2013-07-05, 16:38   

Większość artykułów które mówią o wpływie fruktozy na nasze zdrowie są pisane na podstawie badań, tylko że te artykuły nie mówią już jakie warunki były podczas wykonywania badań. np. czy były podawane tłuszcze, czy fruktoza była w 100% z owoców z enzymami i innymi związkami która powodują że nie jest szkodliwa w porównaniu do fruktozy pozyskiwanej z innych produktów. Dzisiejsze badania są tak naginane że podchodziłbym do nich z lekkim dystansem i kierował się instynktem organizmu (oczyszczony, w 100% zdrowy wie ile czego trzeba i umie powiedzieć stop gdy ma nadmiar owoców w diecie). A co do słuszności twierdzenia że dieta oparta na owocach z małą ilości tłuszczu jest zdrowa najlepiej spotkać się z osobami które są na niej kilkanaście lat :) Ja niestety jestem dopiero ponad 1.5 roku...
 
 
Gemma 
Łamacz Klawiatur
Nie wierzcie temu!



Pomogła: 4 razy
Posty: 355
Wysłany: 2013-07-05, 17:55   

O widzisz, tak trzeba :D
Ponieważ nie wiem to pytam: jakie związki powodują że fruktoza nie jest szkodliwa? Dobrze byłoby wiedzieć z czym jeść owoce aby sobie nie dokładać niepotrzebnych kłopotów. Masz jakieś linki? Naprawdę chętnie poczytam. Warto mieć pogląd na różne stanowiska.
Niestety, nie mam żadnego kontaktu bezpośredniego z Witarianami, a Twój staż jest dwa razy dłuższy od mojego wegetarianizmu. I nie mogę ufać mojemu organizmowi bo nie przechodziłam oczyszczenia.
 
 
Zdrowie
Mały Veg


Posty: 9
Wysłany: 2013-08-23, 12:37   

Uni napisał/a:
Większość artykułów które mówią o wpływie fruktozy na nasze zdrowie są pisane na podstawie badań, tylko że te artykuły nie mówią już jakie warunki były podczas wykonywania badań. np. czy były podawane tłuszcze, czy fruktoza była w 100% z owoców z enzymami i innymi związkami która powodują że nie jest szkodliwa w porównaniu do fruktozy pozyskiwanej z innych produktów. Dzisiejsze badania są tak naginane że podchodziłbym do nich z lekkim dystansem i kierował się instynktem organizmu (oczyszczony, w 100% zdrowy wie ile czego trzeba i umie powiedzieć stop gdy ma nadmiar owoców w diecie). A co do słuszności twierdzenia że dieta oparta na owocach z małą ilości tłuszczu jest zdrowa najlepiej spotkać się z osobami które są na niej kilkanaście lat :) Ja niestety jestem dopiero ponad 1.5 roku...


Tylko wskaż takie osoby, które kilkanaście lat na tej diecie;)
 
 
Violina
Veg Niebanalny


Posty: 77
Wysłany: 2013-09-18, 07:11   

Czy jest tu jeszcze ktoś, kto kontynuuje dietę 801010? Czy jest ona w pełni surowa czy zawiera także gotowane jedzenie tkj ryż, soczewica, jakieś wafle ryżowe itp.
 
 
Zdrowie
Mały Veg


Posty: 9
Wysłany: 2013-09-27, 15:46   

Violina, jeśli według Dr.Graham, owszem tylko surowe .
Ale inni sobie zmienili i wprowadzili gotowane.
Osoby , które znam odżywiali się albo odżywiają się tylko surowo według książki Dr.Graham.
 
 
spider 
Veg Niebanalny


Posty: 86
Wysłany: 2013-09-28, 12:17   

Inna sprawa, że dr. Graham zmienił swoje podejście i dopuszcza już gotowane produkty (nawet zwierzęce), o ile tylko mieścimy się w widełkach 80-10-10.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - opowiadania