Veg - Wegetarianizm / Weganizm

[renarde]

Witam Wszystkich serdecznie!
Od jakiegoś czasu razem z Mężem szukamy odpowiedniej dla nas diety. Oboje intensywnie ćwiczymy siłowo i aerobowo więc zależy nam na utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii
Odrzuciliśmy produkty przetworzone, na zimę zaopatrzyliśmy się w wielką zamrażarkę pełną owoców, które dodajemy do jogurtu który sama robię z wiejskiego mleka.
Z czasem okazało się, że większość tego co jemy jest surowe i dopiero wtedy zaczęłam szukać jakiś informacji na temat ludzi, którzy odżywiają się w podobny sposób.
Jak dobrze doczytałam nie jesteśmy witarianami, gdyż wciąż spożywamy jajka, ryby i nabiał, ale nie wykluczone, że z czasem i z tego zrezygnujemy.
Szczerze mówiąc nie podchodziłam do tej diety tak ambitnie i nie brałam pod uwagę przyrządzania potraw w stylu raw, dlatego jestem trochę zagubiona w natłoku informacji
Okazuje się, że temat jest bardziej fascynujący niż myślałam
Cieszę się, że znalazłam to forum i tylu doświadczonych witarian.
Pozdrawiam!

[Luca]

http://www.youtube.com/wa...ture=plpp_video